Bekasi//sinyalbekasi.com - Jamu gemuk tradisional biasa menjadi pilihan bagi beberapa orang yang merasa tubuhnya terlalu kurus atau kurang nafsu makan. Jika terlalu kurus atau kurang makan, asupan kalori dalam sehari pun tidak mencukupi sehingga badan tidak bertambah gemuk.
Selain itu, Memasukkan beberapa herba ke dalam menu makan sehari-hari bisa juga menjadi solusi untuk menggemukkan badan. Dan Herba-herba tersebut akan membantu meningkatkan nafsu makan.
Apa saja herba yang bisa membantu Anda gemuk? Berikut beberapa di antaranya, mengutip laman Style Craze, Jumat (19/8/2022):
1. Chamomile
Bunga yang satu ini terkenal dengan khasiatnya yang menenangkan, sehingga orang disarankan minum teh chamomile jika ingin rileks. Rupanya, chamomile juga meningkatkan nafsu makan. Jika Anda merasa tubuh terlalu kurus, gunakan ekstrak chamomile dan perhatikan perubahannya.
2. Akar dandelion
Akar dandelion merupakan suplemen herba berkhasiat yang kerap digunakan untuk menambah nafsu makan agar berat badan meningkat. Penggunaan akar dandelion kerap disarankan bagi wanita hamil untuk menstimulasi nafsu makan mereka. Akar dandelion kaya akan kandungan nutrisi sehingga menyehatkan tubuh.
3. Chen Pi
Kulit jeruk yang dikeringkan bisa menjadi suplemen yang membantu memperbaiki sistem pencernaan dan meningkatkan nafsu makan. Kulit jeruk kering yang disebut Chen Pi itu bisa mengatasi dispepsia. Chen Pi meningkatkan sistem sekresi alami tubuh dan menstimulasi nafsu makan.
4. Jahe
Jahe telah digunakan selama bertahun-tahun untuk mengatasi masalah perut. Jahe baik dikonsumsi ketika perut sedang sakit, mual, atau dispepsia. Nafsu makan yang rendah bisa diatasi dengan jahe.
5. Srikaya
Buah berbentuk unik ini sangat tepat dikonsumsi guna meningkatkan kenaikan berat badan. Buah srikaya memperbesar kesempatan berat badan bertambah dan mengatasi anoreksia.
(Dwi)
