SINYALBEKASI.COM - Cuka apel merupakan salah satu bahan alami dengan segudang manfaat serta khasiat yang dimilikinya.
Cuka apel bermanfaat untuk berbagai masalah wajah dan kesehatan lainnya, sehingga tidak sedikit orang yang menggunakannya untuk menyembuhkan berbagai masalah terutama pada kulit wajah.
Cuka apel atau biasa dikenal dengan cider vinegar atau ACV merupakan sejenis cuka yang dibuat dari sari apel dan ia mempunyai warna yang agak pucat. Seperti jus apel, cuka apel pun mempunyai kandungan nutrisi yang sangat banyak, seperti vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C, asam pantotenat niasin, asam folat dan biotin.
Manfaat cuka apel yang paling dikenal oleh semua orang yaitu mengatur kadar gula dalam darah. Bagi pengidap diabetes, kadar gula dalam darah harus selalu diperhatikan.
Sebab, cuka apel dapat meningkatkan sensitivitas insulin, terlebih ketika tubuh mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat.
Cuka apel akan bekerja dengan memperlambat proses pelepasan gula dari makanan yang masuk ke dalam darah.
Hal tersebut dapat mencegah kadar gula dalam darah melonjak secara tiba-tiba, setelah mengonsumsi makanan dengan kandungan karbohidrat tinggi.
Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan
- Mengatur kadar gula dalam darah
- Membantu menurunkan berat badan
- Membunuh kuman pada makanan
- Membantu menurunkan tekanan darah
- Memberikan perlindungan pada sel tubuh
- Mengendalikan kadar insulin
- Memutihkan kondisi gigi
- Meningkatkan kesehatan kulit
- Mengatasi perut buncit
- Mengontrol kolesterol
- Mencegah jamur kuku
Efek Samping Penggunaan Cuka Apel
Cuka apel sebenarnya aman untuk digunakan asalkan jumlahnya sesuai dan tidak berlebihan. Sebaiknya jangan berlebihan saat menggunakannya sebagai obat luar atau obat yang dikonsumsi.
Selain itu, jika kamu sedang menggunakan jenis obat-obatan untuk mengatasi penyakit tertentu, pastikan kamu berdiskusi dengan dokter sebelum menggunakan cuka apel.
Tujuannya untuk mencegah terjadinya interaksi obat dan mengoptimalkan pengobatan yang sedang kamu jalankan.
Kamu tidak boleh menggunakan cuka apel sebagai pengobatan utama. Sebaiknya gunakan cuka apel dengan saran dan anjuran dokter.
Ada berbagai efek samping yang bisa terjadi ketika kamu mengonsumsi cuka apel berlebihan, seperti:
- Kerusakan email gigi.
- Luka pada esofagus.
- Distres gastrointestinal.
- Kenaikan asam lambung.
- Perburukan ginjal kronis.
(Dwi)
